Retraite « Rencontre avec Soi » du 10 au 12 novembre 2023 au centre artistique de Piégon en Drôme provençale.
Dans notre vie trépidante et souvent stressante, il est essentiel de prendre du temps pour se recentrer, se reconnecter avec soi-même et cultiver notre bien-être intérieur. Une retraite « Rencontre avec Soi » offre une opportunité précieuse de s’éloigner du quotidien, de se consacrer à son propre cheminement et de découvrir de nouvelles perspectives.
Méditation olfactive
Pendant cette retraite je vous propose de (re)découvrir la pratique de la méditation olfactive. C’est une méditation guidée et avec un support olfactif (huile essentielle).
La méditation olfactive offre une expérience sensorielle profonde et peut apporter de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit tels que la réduction du stress, l’amélioration de la concentration, stimulation de la créativité, éveil de la conscience. La pratique sera adaptée à tous les niveaux.
Cercles de parole
Les cercles de parole sont comme des portes pendant la retraite. En effet, c’est la première et la dernière activité proposée. Un cercle de parole est une pratique de groupe où les participantes se réunissent pour partager leurs pensées, leurs émotions et leurs expériences dans un espace sûr et respectueux.
J’ai toujours à cœur de faire un centre de cercle qui soit beau et relié à la nature (cf photo ci contre).
Atelier Psycho corporel
Un atelier psycho-corporel est une pratique qui intègre à la fois le travail psychologique et l’exploration du corps. Il vise à faciliter la connexion entre l’esprit et le corps, en reconnaissant l’impact des expériences émotionnelles et psychologiques sur le corps, ainsi que l’influence du corps sur notre bien-être mental et émotionnel. Les ateliers psycho-corporels invitent les participantes à prendre conscience des sensations physiques et des réponses corporelles associées à leurs émotions et à leurs pensées. Cela permet d’établir une connexion plus profonde avec soi-même et d’identifier les tensions, les blocages ou les schémas corporels liés aux aspects émotionnels et psychologiques. Si le temps le permet, cet atelier sera réalisé en extérieur face aux dentelles de Montmirail.
Yoga
Chaque matin, je vous proposerai une séance de yoga. C’est une manière douce et ancrée de commencer la journée. La séance du samedi matin aura pour thème « ancrage et alignement ». La séance du dimanche matin sera une séance en lien avec la saison.
Je m’adapte à toutes les morphologies et à tous les niveaux de pratique.
Si le temps le permet, les séances auront lieu dans le magnifique théâtre de verdure du domaine.
Atelier Fleurs de Bach
Lors de cette retraite je vous propose un atelier Fleurs de Bach où chaque participante pourra confectionner son élixir personnalisé. Un atelier sur les Fleurs de Bach est une occasion d’explorer les bienfaits et l’utilisation des élixirs floraux du Dr Edward Bach. Ces élixirs visent à rétablir l’équilibre émotionnel et à soutenir le bien-être mental et émotionnel. C’est un merveilleux outil de mieux-être psychique.
Soirée de rituel Rencontre avec Soi, se pardonner
Le samedi soir aura lieu une soirée « Rencontre avec Soi, se pardonner ». Ce moment comportera un atelier d’écriture, des oracles, et une pratique psychocorporelle pour apaiser l’espace du cœur. Cette soirée rituel de rencontre avec soi et de pardon vise à favoriser la guérison émotionnelle, l’amour de soi et le mieux-être. Profitez de cette occasion pour vous reconnecter avec vous-même, ouvrir la voie à une plus grande paix intérieure et à la compassion.
Le lieu
Le centre artistique de Piégon vous accueille dans un lieu paisible et convivial, hors du temps, au cœur d’un cadre verdoyant, afin de vous consacrer à un travail personnel, de la détente, dans une ambiance artistique. Face à vous, depuis la vaste terrasse de cette étonnante bastide provençale, un domaine arboré avec des jardins paysagés, un théâtre de verdure, et au loin, les dentelles de Montmirail et le Mont Ventoux. Dans la bâtisse, l’art est omniprésent, nombreuses peintures au mur, sculptures un peu partout. Les chambres sont simples mais authentiques. Pour les moments de tranquillité vous pourrez aussi jouir de quelques petits salons et bibliothèque par-ci par-là. Un décor de cinéma…
Les repas
Les repas sont cuisinés sur place par Claude. Sa cuisine est festive, joyeuse et créative. Elle vous régalera avec un menu 100% végétarien. Elle prépare elle-même des tisanes qui seront à disposition toute la journée.
Qui suis-je ?
Psychologue clinicienne, kinésiologue, conseillère en aromathérapie et en Fleurs de Bach. Je parle d’Amour, de Lumière et d’archétype à mes patient.e.s. Passionnée par les soins holistiques, le yoga, la permaculture, et la spiritualité autour du féminin sacré. J’aime à croire que je chemine au gré des rencontres tout en semant les graines d’un avenir meilleur.
J’ai obtenu mon diplôme de psychologue clinicienne à l’université d’Aix-Marseille. J’ai suivi de nombreuses formations auprès du CRIAVS. Je me suis formée auprès du Bach center et du laboratoire DEVA pour les élixirs floraux. Vous l’aurez compris, j’adore me former et transmettre mes connaissances.
Ce que comprend le prix de la retraite
♡ 1 médiation olfactive
♡ 2 cercles de parole
♡ 2 séances de yoga
♡ 1 atelier psychocorporel
♡ 1 soirée rituel
♡ 1 atelier Fleurs de Bach et composition de son élixir personnalisé
♡ Tous les repas végétariens + les collations
♡ 2 nuits au centre artistique du Piégon
♡ Du temps pour prendre soin de vous
♡ 1 groupe whatsapp pour échanger toutes ensembles
Offrez-vous le cadeau précieux d’une retraite de transformation intérieure, où vous pourrez vous épanouir, grandir et vous connecter avec vous-même. Préparez-vous à une expérience profondément enrichissante et à des bénéfices qui dureront bien au-delà de la retraite elle-même. Osez prendre ce temps pour vous.
420€ en chambre partagée (deux lits simples)
500€ chambre individuelle.
Les questions que vous vous posez peut-être…
Je suis débutante en Yoga et/ou en méditation. Est-ce un problème ?
Pas du tout ! Les séances de Yoga seront adaptées aux débutantes et respecteront le rythme de chacune. Pas d’inquiétude à avoir donc sur votre niveau. Quant à la méditation, nous sommes toustes sur un chemin, il n’y a pas de bonnes ou de mauvaises expériences, ni de niveau à avoir. Nous tenterons cette expérience ensemble et aussi de vous à vous. Si vous avez une question à ce sujet où que vous souhaitez m’informer d’un état de santé particulier qui pourrait affecter la séance, envoyez-moi un message.
A qui s’adresse cette retraite ?
A toutes les femmes qui souhaitent se (re)connecter à elle-même, partager un moment de sororité et prendre un temps de déconnexion.
Pourquoi est-ce une retraite uniquement entre femmes ?
L’idée est de pouvoir expérimenter la puissance de la sororité. Il y aura des retraites mixtes par la suite.
Comment me rendre sur le lieu de la retraite ?
Un groupe whatsapp sera créé pour organiser des covoiturages.
Est-il possible de payer en plusieurs fois ?
Oui vous pouvez payer en deux fois. Un acompte de 160€ (non remboursable) vous sera demandé puis le reste 1 mois avant le début de le retraite.
Quelles sont les conditions d’annulation ?
Si vous deviez annuler votre participation avant le 11 juillet 2023, la somme versée vous sera remboursée à 100%. Si vous deviez annuler votre participation après le 11 juillet 2023, la somme versée ne pourra vous être remboursée. Exception : si vous deviez annuler votre participation mais que vous trouvez une personne pour vous remplacer, votre montant déjà versé pourra vous être remboursé dès que nous recevrons le paiement de la nouvelle participante.
- Si nous devions annuler la retraite pour toute raison imprévue, le montant déjà versé vous sera remboursé à 100 %.
Si vous effectuer l’achat de cette retraite, vous confirmez avoir bien lu les conditions d’annulation et accepté nos politiques de remboursement.
Je viens vivre cette expérience ♡
